先说个现实问题。杭州这边，单身女性来做不孕不育检查，跟已婚女性最大的区别是：很多项目你得自费，医保基本不报，而且公立医院流程卡得比较死。我每周门诊都能碰到几个三十多岁、还没结婚但想冻卵或者提前评估生育力的姑娘，第一句话基本都是“医生，我想先查查，到底要花多少钱”。

我今天直接跟你算笔明白账，再告诉你哪些钱白花、哪些检查必须做。

基础检查：800到2000元，看你查多细

最基础的套餐，包括性激素六项、AMH（抗缪勒管激素）、阴道B超。这三样是核心，缺一不可。

• 性激素六项：月经第2到4天抽血，看卵巢基础功能，杭州三甲医院大概300到400元。
• AMH：这个最要紧，随时能抽血，不用等月经，反映卵子库存量。价格在250到350元之间。
• 阴道B超：看基础卵泡数量、内膜情况，100到200元。

如果你再加甲状腺功能、传染病筛查（乙肝、梅毒、艾滋这些），总价会往上加500到800元。在杭州公立医院，这套下来1500到2500元算正常，超过3000元你就要想想是不是被加了乱七八糟的“基因检测套餐”了。

别被“深度卵巢评估”忽悠

我见过不少姑娘，拿着体检机构或者私立门诊的“豪华生殖体检套餐”来问我，一看价格，6800元。里面除了我刚才说的那三项，加了什么“卵巢血流超声”“子宫内膜容受性评估”“维生素D检测”“同型半胱氨酸代谢”。

说实话，其中一半项目对单身女性现阶段没有决策价值。你还没到移植胚胎那一步，查子宫内膜容受性干什么？你还没怀孕，查同型半胱氨酸干什么？这些是给准备试管移植的人用的，不是给你做生育力评估用的。

避坑指南第一条：如果你只是想知道自己还能不能等、卵子还剩多少，就查激素六项+AMH+B超，别的都是附加题，不是必做题。

单身女性查报告，重点看这两个数

拿报告回来，别盯着几十个箭头看。你就看两个数：

• AMH：大于1.1，说明卵巢储备还可以，不用太焦虑。如果在0.5到1.1之间，说明你确实该认真考虑冻卵或者找对象的事了。低于0.5，那就不是考虑的问题，是得马上行动的问题。
• B超里的基础卵泡数：两侧加起来大于5个，算正常。少于5个，跟AMH低是互相印证的。

至于激素六项里的FSH，如果大于10，也提示卵巢功能在下降。但单纯一次FSH高不代表什么，要结合AMH看。

促排期间的饮食作息，别信“吃啥补啥”

有人跟你说吃榴莲长内膜、喝豆浆补雌激素，我直接告诉你：没用，但也没坏处，别当任务完成就行。促排期间真正要管住的是三件事：

• 睡眠：晚上11点前睡，这个比吃任何补品都重要。熬夜会影响内分泌轴，直接影响卵泡发育。
• 蛋白质：每天保证一个鸡蛋、一杯牛奶、一两肉。卵泡长起来需要蛋白质，光吃水果没用。
• 别剧烈运动：促排中后期卵巢会增大，你去做高强度间歇训练或者跳操，有卵巢扭转的风险。散步没问题，跑步算了。

在杭州做检查，流程上有个坑

杭州的公立医院，比如省妇保、市妇保，生殖科挂号不难，但单身女性做试管或者冻卵，需要提供身份证和未婚声明，这个没问题。但如果你想做第三代试管（PGT），目前国内政策对单身女性是关门的，你必须提供结婚证和医学指征。 所以，如果你单身，想通过三代试管选性别或者筛查遗传病，这条路在杭州正规公立医院走不通。

这就引出一个大坑：市面上有些私人机构，打着“杭州三甲医生操作”的旗号，宣称可以给单身女性做三代试管选性别。我劝你别信。 且不说合法性，单说技术层面，正规公立医院不敢做的事，私人机构做，出了纠纷你连投诉的地方都没有。你花的钱，可能一半是“风险溢价”。

最终建议

你这次去检查，就带身份证，挂生殖科普通号，直接跟医生说“我想做生育力评估”，医生自然会给你开最核心的那几项。拿到报告，重点看AMH和基础卵泡数，然后问医生一句：“以我现在的卵巢情况，冻卵的话建议什么时候做？”这句话比你自己瞎琢磨管用得多。

最后提醒一句：检查报告三个月内有效，别拖着，查完就做决定。